Functional Fitness macht dich kräftiger, beweglicher, ausdauernder und willensstärker. Wenn du Lust hast, deinen Körper ganzheitlich zu fördern und zu fordern, keine gesundheitlichen Einschränkungen hast und nicht vor etwas Muskelkater zurückschreckst, bist du hier richtig. Du lernst grundlegende Techniken für die verschiedenen Übungen und kombinierst sie anschließend zu einem schweißtreibenden Workout. Das anschließende Cool-Down rundet die Stunde ab.

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