Dieser Kurs ist ein richtig starkes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dieses umfassende Training hilft dir systematisch deine Core-Muskulatur - die tief liegende Stütz- und Haltemuskulatur der Körpermitte - zu stärken. Diese Muskulatur hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Fitness.
Trainingsziel ist also eine starke Körpermitte als Turbo für den ganzen Körper zu erlangen!

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!