Unter „Calisthenics“ versteht man das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Ganzkörper-Übungen, bei welchen bei nahezu jeder Übung verschiedene Muskelgruppen miteinander arbeiten müssen.
Enthalten sind Übungen wie die Pull-Ups, Push-Ups, Dips, der klassische Handstand aber auch anspruchsvollere Übungen wie der Handstand-Push-Up, der Muscle-Up, der Front und Back Lever, als auch die Human Flag werden behandelt!

Da wir auch mit Widerstandsbändern zur Unterstützung arbeiten können, ist für jedermann etwas dabei – von Anfänger bis Fortgeschrittene, wir werden auf jeden eingehen!

Ihr habt Bock etwas Gutes für euren Körper zu tun und dabei ein gutes Körpergefühl und einen stabilen Core zu erhalten? Dann seid ihr genau richtig – wir freuen uns auf euch!

Foto: copyright Timo Götz

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!

Zum ersten Termin ist der Treffpunkt am Wiehrebahnhof!

Bahnhof Freiburg-Wiehre,
Türkenlouisstr. 20
79102 Freiburg