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Yoga - Kundalini
verantwortlich: AHS

Trainiere Deine Stressresistenz und entwickle mehr Lebensfreude.

Kundalini Yoga ist eine sehr wirksame Art, Gelassenheit, innere Stärke und Freude zu entwickeln. Es aktiviert eine kraftvolle innere Energiequelle, um Herausforderungen zu meistern und in Stresssituationen die Ruhe zu bewahren. Durch die Auseinandersetzung mit Dir selbst in den unkonventionellen Yogahaltungen wird nach den Übungen eine Flut an Glückshormonen freigesetzt. Wissenschaftlich belegt, ist u.a., dass Kundalini Yoga angstlösend und stimmungsaufhellend wirkt. Zudem gibt es Dir mehr Klarheit über Dich selbst und Deinen Lebensweg. Du brauchst keine besondere Beweglichkeit: die Übungen sind einfach, aber kombiniert mit längerer Haltezeit oder Wiederholungen sehr intensiv!

Birke Schult (B.Sc. Physiotherapeutin) leitet den Kurs an.

Bitte mitbringen: Offenheit, viel Wasser, bequeme Kleidung & etwas Warmes zum Überziehen für die Endentspannung oder eine Decke

Bitte beachten Sie die Hygieneverordnung und die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!

Es gilt die tagesaktuelle Nachweispflicht laut Corona-Verordnung Baden-Württemberg!
Mit der Buchung des Angebots bestätigen Sie die von der Corona-Verordnung Baden-Württemberg geforderten Nachweise tagesaktuell zu erbringen. Sollte eine Kursteilnahme aufgrund einer Änderung der Corona-VO nicht mehr möglich sein, erfolgt KEINE Rückzahlung der Kursgebühr!

Für diesen Kurs erhaltet Ihr 3 Stempel im StudAktiv-Pass.
Was das genau ist, erfahrt ihr mit einem Klick auf den Apfel.
Den Pass bekommt ihr im IfSS beim Hausmeister im Magazin,
im AHS-Büro oder direkt vom SGM

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
B10.45Anf. D/HDo17:00-18:00Turnhalle27.10.-02.02.Birke Schult
35/ 45/ -- €
35 EUR
für Studierende

45 EUR
für Bedienstete
ab 11.10., 08:00