Entdecke die Vielfalt der Bewegung

In diesem Kurs tauchen wir in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Bewegung ein. Neben traditionellen Fitnessübungen werden wir auch „Animal Moves“ integrieren, die von Tierbewegungen inspiriert sind. Der Kurs fördert die Verbesserung der Mobilität, Flexibilität und Körperwahrnehmung und bietet gleichzeitig eine kreative und spaßige Trainingsumgebung. Unter professioneller Anleitung werden die Teilnehmer*innen ermutigt, ihre Bewegungsmuster zu erkunden und zu erweitern, was zu einem gesteigerten Körperbewusstsein führen kann.

• Verbesserung der allgemeinen Fitness und Körperbewusstsein
• Entwicklung einer besseren Verbindung zwischen Geist und Körper
• Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Koordination
• Steigerung der Körperwahrnehmung und Raumbewusstsein
• Exploration neuer Bewegungsformen und -muster

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!