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Mountain Bike
verantwortlich: Dirk Nagel

 

1. MTB Semesterkurs

 
 
Dieser Kurs richtet sich  an MTB-Anfänger bis hin zu  Fortgeschrittenen MTB- Fahrern und finden einmal wöchentlich während des Semesters statt. . Während der Kursdauer werden immer auch kleine Fahrtechnik-Einheiten durchgeführt um Euer Fahrkönnen stetig zu verbessern. Im Vordergrund steht der Spaß am Radfahren in der Gruppe. Im Interesse eines besseren Gruppenzusammenhaltes und damit Ihr tatsächlich Eure Kondition und Technik verbessern könnt, solltet Ihr regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Im aktuellen Wintersemester wird jeweils in 2-3 Kleingruppen gefahren, so dass nach Leistung differenziert  werden kann.
 
 
 
Kurszeiten:
MTB Semesterkurs: Immer freitags im Semester von 14.30 bis ca. 17.00 Uhr
 
 
Hinweis:
Während aller AHS-Kurse besteht Helmpflicht! - Helme müssen selbst mitgebracht werden und für das Fahrrad fahren ausgelegt sein.
 
Leihräder für den Kurs sind nur sehr begrenzt vorhanden (Kosten € 50/Semester). Wenn Ihr ein Leihrad nutzen möchtet, meldet Euch bitte nach Anmeldung unter dirk.nagel@sport.uni-freiburg.de . Ihr bekommt dann eine Bestätigung, wenn noch ein Leihrad vorhanden ist.
 
Achtung: Für den aktuellen Semesterkurs sind leider keine Leihräder mehr vorhanden.
 
 
 
 
 
 
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
N24.00SemesterkursFr14:30-17:0018.10.-07.02.Marco Krumm, Norman Scherg
53/ 55/ --/ -- €
53 EUR
für Studierende

55 EUR
für Bedienstete

 

2. MTB Technik Kurs für fortgeschrittene Anfänger

 



 

 

 

Du hast bereits ein wenig Erfahrung mit dem MTB auf den Trails gesammelt und willst nun sicherer, sauberer und vielleicht etwas schneller auf dem Rad werden?
Dann hilft dir dieser abfahrtsorientierte MTB Kurs, für fortgeschrittene Anfänger.
 

 

Zugangsvoraussetzungen:

  • - Geländetaugliches Fahrrad mit Vorder- und Hinterradbremse
  • Helm (falls vorhanden Protektoren, Knie/Rücken/Ellbogen
  • Sicheres Fahren im Stehen, auch im leichten Gelände (Forstwege, Singletrails, Wanderwege)
  • Grundfitness
  • Lust Neues dazuzulernen

 

 

 

 

 

 

Kursinhalte:

  • Fahrradeinstellung - optimale Einstellung auf meinen Körper und meine Bedürfnisse
  • Sicherheit - Verhalten auf MTB-Trails
  • Körperposition - Stabiler Stand um verschiedene Fahraufgaben zu meistern
  • Aktives Fahren und Geländeverständnis
  • Effektives Bremsen - Bremsen bei Kurven und Hindernissen
  • Kurventechnik - Wie fahre ich welche Kurven. Wie nutze ich Kurven um Schwung zu generieren

 

Kurstage/-zeiten:

9 x montags 14.30-16.30 Uhr

Ab 21.10.24

 

Bei Bedarf kann für den Kurs ein MTB-Leihrad vom AHS entliehen werden.
Die Leihgebühr für alle 9 Termine beträgt € 30.-

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
N24.02Technik Kurs für fortgeschrittene AnfängerMo14:30-16:3021.10.-16.12.Marco Krumm
42/ 48/ --/ -- €
42 EUR
für Studierende

48 EUR
für Bedienstete