In diesem Workshop kombinieren wir Partneryoga mit akrobatischen Elementen und verbinden Bewegung, Achtsamkeit und Begegnung.
Zu zweit oder zu dritt werden Bewegungsabfolgen (Flows) erlernt, wobei ein Partner, die sogenannte Base, auf dem Rücken liegt und den anderen Partner, den Flyer, auf Händen und Füßen balanciert. 
Durch das bewusste Zusammenspiel beider Partner entstehen neben schönen akrobatischen Figuren ein feines Körpergefühl, ein verbesserter Gleichgewichtssinn und jede Menge Spaß.

Der Workshop richtet sich an AnfängerInnen ohne Vorerfahrung und vermittelt das Verständnis der einzelnen Rollen im akrobatischen Yoga und die grundlegenden Techniken für das gemeinsame Fliegen. Wir werden den Kurs jeweils mit einem gemeinsamen Aufwärmen und Techniktraining beginnen, um die Muskulatur zu kräftigen, Körperspannung zu erlangen und die Beweglichkeit zu fördern. Im Anschluss werden kleine Sequenzen und einzelne Positionen erlernt, die in Kleingruppen mit der Unterstützung beider Trainer erarbeitetet und ausprobiert werden und die Freude am Fliegen entdecken lassen. 

Bitte beachten: Es handelt sich hierbei um einen Workshop, welcher an zwei Terminen (24. & 26.09.2024) stattfindet!

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!